Услышав на днях, как в моем ближнем окружении начали обсуждать повторяющиеся одинаковые цифры и зеркальное время на часах, я подумала : "Ого..."
АРТи-шок
Арт-коучинг как путь к себе
17 марта 2024
Одинаковые цифры – послания ангелов?
06 февраля 2024
Карты реальности, а вы знаете, какая ваша?
Карта реальности - это уникальное представление о мире, которое формируется с помощью опыта, который мы получаем в течение жизни. Чем шире и богаче опыт - тем интереснее и точнее карта.
По сути, карта реальности - это ваша собственная модель мира. Мы живем в собственном уникальном мире. И именно поэтому часто не понимаем друг друга, так как человек из другой реальности не принимает вашу, и наоборот.
02 февраля 2024
Проверь самооценку!
В настоящее время существует много способов проверить самооценку.
Но часто мы склонны игнорировать свои сильные стороны, отчего наше самоуважение находится где-то на уровне плинтуса. И даже это мы умудряемся не замечать, вероятно, чтобы не травмировать себя ещё больше. Однако это не мешает нам грызть себя по малейшему поводу. Что, кстати, и является одним из признаков недостаточной уверенности в себе.
А вы знаете уровень своей самооценки? Можете проверить прямо сейчас при помощи теста.
31 января 2024
Колесо баланса и как с ним правильно работать
И именно эти слабые места тянут нашу жизнь вниз, добавляя в неё ложку дёгтя, иногда очень большую - порой настолько, что весь мёд в бочке становится несъедобным.
Мы страдаем, не понимая, что пошло не так, и как это исправить. Между тем, советы от гуру, которые говорят, что все страдания от завышенных ожиданий, и стоит убрать неуемные желания, как всё наладится, нисколько не помогают. Это я уже говорю из своего опыта.
Или ещё один популярный совет - выйти из зоны комфорты, - вообще может быть опасен. Это всё равно что, завязнув посреди болота, рвануть напрямик к берегу. Неудивительно, что так мало у кого получается.
27 января 2024
Как мечту превратить в цель, простой механизм
В интернете часто можно встретить популярную фразу, что "мечты должны быть недостижимыми, иначе это просто планы на завтра".
26 января 2024
Как поставить цель, если не знаешь чего хочешь
В прошлой статье мы рассмотрели, с чего начать саморазвитие, и выяснили, что сначала нужно определить и поставить цель. Я привела очень яркие примеры.
Вроде бы, понятно.
Но практика показывает, что очень большое количество людей попросту не знают, чего хотят. Поэтому и постановка цели превращается в нескончаемую игру "жмурки" с непроницаемой черной повязкой на глазах, где ты всё время водишь.
Я и сама прошла через это, поэтому знакома с этим ощущением беспомощности. Когда вроде бы и знаешь, чего хочешь - конечно, лучшей жизни, чего же ещё - но цель всё время ускользает, потому что ты её на самом деле не видишь. Поэтому и не понимаешь, как она выглядит.
А уж поймать все бегающие в голове цели и вовсе нереально.
Как же быть?
24 января 2024
Саморазвитие, с чего начать
И если вы задаете себе вопрос, с чего начать саморазвитие, значит, вы его уже начали. Поздравляю.
Потому что всё начинается с намерения. И невозможно заставить человека меняться, тем более как-то расти, если его всё устраивает, даже если это не так.
Чем сильнее намерение, тем круче будет результат, тем дольше продержитесь. Слабое намерение не продвинет вас особо далеко.
Поэтому, самое первое, с чего стоит начать - посмотреть на своё намерение: спросить себя, а для чего вам всё это надо. Для чего вам саморазвитие? Именно от этого и будут строиться ваши дальнейшие шаги.
-
Колесо баланса - это по сути рентген нашей жизни на текущий момент. Это слепок, на котором хорошо видны наши слабые стороны, или сферы, кот...
-
Эта статья прольет немного света на сложные взаимоотношения между людьми. И, возможно, станет немного понятнее, почему иногда мы плохо пони...
-
По моим личным ощущениям, любое движение к изменениям начинается с тупика, застоя или хотя бы какого-то неудовлетворения своей жизнью. И есл...